Que tu sois enceinte ou post-partum, tous les cours sont adaptés pour que tu puisses suivre selon tes capacités et limites.
Que tu sois débutante ou avancée, tu pourras progresser à ton rythme.
Grâce aux petits groupes de maximum 10 participantes, tu bénéficies d’un suivi de qualité, de corrections individualisées et d’une ambiance motivante.
Durant les horaires du matin, la plupart des femmes présentes, sont en congés maternité. Vous transpirez ensemble et vous pouvez prendre un moment
chill après le cours, dans la partie garderie. La musique est également adaptée afin de respecter le développement des bébés.
La partie garderie: il y a une gardienne dédiée aux bébés et enfants. Une 2e gardienne vient en support selon le nombre de bébés inscrits.
Tout est pensé pour que tu puisses penser rien qu'à toi durant une heure. Grâce aux rideaux, tu entends ton bébé et tu peux aller le voir dans la partie garderie, si tu en ressens le besoin.
Voici un FAQ avec les questions générales pour les cours enceinte ou post-partum: